遊泳是人類參加的所有體育運動中，的人體呈（chéng）水平方向的運動，並且是借助浮力可以抵消一部分（fèn）地心（xīn）引力的運動，遊泳既鍛煉身體又不對骨骼、關節等產生額外負擔，加上水波對人體肌膚的按（àn）摩作用，可以說，遊泳對增強體質的作用非常明顯。更重要的（de）是，遊泳還是一項求生技能（néng），根（gēn）據相關統計，我國每年青少年、兒童的意外死亡事件（jiàn）中，溺亡是（shì）首要（yào）原因，占到意外死亡事件的一半以上。如果（guǒ）學生掌（zhǎng）握遊（yóu）泳技能，可以在（zài）很大程度上避免溺亡的發生。

遊泳項（xiàng）目成（chéng）為重要的考核項目

去年，清華大學對2017級新生的（de）要求是達到一定的遊泳（yǒng）運動標準（zhǔn）才能（néng）畢業，如果是會（huì）遊泳的（de）學生，可以直（zhí）接通過測試（shì），而不會遊泳的學（xué）生（shēng），可以上學校組織的遊泳課。而今年，國家中考進行改革，遊泳項目成為了重要的考核項目。

初一的學生注意啦

2018年4月底（dǐ）國家中考改革:體育課成為第四大主科，並將遊泳項目作（zuò）為優秀類考核項目。從現（xiàn）在起（qǐ），七年級(初一)學生，以及更小年級的學生，均是2020年中考體育改革的（de）直接影響人群，請家長（zhǎng）學生重視起來哦!

改革項目

2020屆改革之（zhī）後統一考試將包含四大類共計21個項目:

優秀類項目:長跑(男生1000米、女生800米)、遊泳(男生女生均為200米)、4分鍾短繩;

第二類項目:50米跑、立定跳遠、實（shí）心球、跳繩、引體向上(男生（shēng）)、仰臥起坐(女生)、遊（yóu）泳(25米);

第三類項目:墊上運動、單杠、雙杠、橫箱分（fèn）腿騰越、武（wǔ）術;

第（dì）四類項目:籃球、排球、足球、乒乓球、網球、羽毛球;

此次中考體育項目的改革無論對（duì）於普通學生還是體育特長生來說都是一件（jiàn）有利的事（shì）情。除了書本內容（róng）的學習，學生們（men）可以將更多的時間分給體育運動，勞逸結合（hé）更有利於身體健康。對於體育考核（hé）項目，也有了更多自主的選擇，將興（xìng）趣與（yǔ）特長（zhǎng）相結合（hé）更有利於成績的（de）提高（gāo）。同（tóng）時，學校與老師要肩負起更重的責任，對於體育設施（shī）的建設和（hé）維（wéi）護、學生日常鍛煉、人身安全（quán）以及考核（hé）標準的實（shí）施，需要學校、學生和家長三方的共同努力。

別讓您（nín）的孩子輸在起跑線!

如今，國家對於中（zhōng）學生體育的重視程度越來（lái）越高，尤其是遊泳項目已經上（shàng）升為和跑步項目同（tóng）等重要的位置。遊泳不僅可以鍛煉身體、強化體質，更是一門求生技能，若家長可以（yǐ）讓孩子從小學習遊泳（yǒng），不僅對於身體健康和體型塑造有好處，到了考（kǎo）核階段可以比同齡人（rén）更（gèng）具有優勢哦。

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